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《輕鬆》是上海科學技術出版社出版的一本書籍,主要講述了糖尿病的飲食療法、運動療法、戰勝糖尿病的生活術等。

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美國科學家研究發現,肉桂可使中胰島素水平升高,對糖尿病患者有輔助治療作用。專家分析,這跟食物的升糖指數 (GI)有關,吃對食物糖就穩定、不易餓,有助

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現代人生活條件變好了,飲食也開始多樣化,每天大魚大肉的,導致糖、脂都普遍增高,而一旦犯上糖尿病,那真的是煩不勝煩,而且還不容易被人治愈,隻能通過日常的重聽醫療法