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擺脫藥罐子 民眾3個月減重50公斤

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健康頻道

長照機構床數嚴重不足 平均需等3(圖/健康醫療網提供) 據統計,目前國內老年人口比例為11%,約200萬人,有長照服務需求比例為3分之1至4分之1,約50萬人;但全台老人安養中心、長照機構的總床數為6萬6958床,其中優質的長照機構僅3512床

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如果糞便累積3到7天,體重當然會增加,因此當你一次排便乾淨後,體重就能減輕2到3公斤,但是這也不叫減重 ,真正減重仍需飲食控製加上運動才行

2013

(三十六)我剛接觸自然醫學後,前兩內覺得精神、體力好很多,可是最近反而很容易疲勞,請問為什麼 (五十七)我有女兒,年已20,經常覺得胸悶、氣滯,如今接觸自然醫學已3了,為什麼這種毛病還未痊癒

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或稱為「低蛋白飲食」。每公斤 體重宜攝取 0.6~0.8 公克蛋白質作為每天的攝取量。其中,1/2 以上需來自「高生理價蛋白質」。雞蛋、牛奶、魚類、肉類等動物性蛋白質即為高生理價蛋白質

小常識真是感謝整理的人^^~

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【序三】加入新飲食文化的行列 黃翠華 您是否有不少減重 的經驗,但常失敗也容易復胖?其實每人的飲食習慣都由來已久,再加上美食的誘惑,要改真難,但卻唯有改變才能帶來健康!而這也正是營養師工作的挑戰,尤其受限於醫院人力,隻能以短短