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日本呼吸減肥法有效嗎

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這個方法可是時下日本最為流行的減肥方法呢,很多日本明星都有嚐試過哦,連這個呼吸減肥法可以分為兩個步驟,第一個步驟是腹式呼吸,第二個是胸式呼吸

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日本男藝人美木良介自創的呼吸減肥法,正風靡當地以至台灣,受到一眾瘦身達人的熱烈兩種呼吸法,每天持續進行平均一分鍾,共計2分鍾,就很有效果。 1、 吸氣3秒,