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減肥便當菜食譜

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韓式炒粉絲食譜、做法 | 韓國年糕媽愛煮菜的COOK1COOK食譜分享

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減肥、中午想自己做便當帶去吃,聽說土豆泥當主食吃能減肥,不知道是不是真的,想問一下各位,能的話一頓量是多少,可以搭配什麼其他的,再就是能不能每天

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白領一族的午飯一般都是叫外賣或者到飯館吃快餐來敷衍過去。但是,外賣或餐館的飯要不油膩、要不色單一,很難滿足白領胃口,而且對減肥有害無益。

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星期三:蔬便當 準備一個蔬便當當早餐,便當裏可以放一個全麥玉米餅,一個雞蛋懶人減肥早餐食譜 最享瘦的快速減肥法標簽: 減肥食譜 減肥早餐 分享: 圖