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減肥 每天1500下能減脂嗎? 每天1500下,一組300,完一組休息30s1分鍾,整體完差不多15分鍾。這樣有減脂效果嗎?本人男,178cm,78kg。也準備適應後慢慢

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昨天一天都是按500來,覺得流的汗不是很多,而且時間也不夠多,網上查了一下前一篇:每天一天15分鍾500下可以消耗多少熱量 ?減肥第三天 後一篇:夏天怎麼

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一天多少下繩減肥最有效 是一個很好的運動,可以快速的消耗身體的熱量,達到運動減肥的效果,但是需要堅持才可以的,那麼可以減肥嗎?有很多人都

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每晚上三百下,仰臥起坐一百個,蹬腿半小時,對減肥有用嗎?Corner 20100317 提問 最新回答 (7條回答) 匿名用戶 20100317 回答 別人的意見也隻是一